⭐季節の変化を乗り越える身体

夏の終わりが見え、ようやく過ごしやすい季節となりました。夏の疲れがまだ抜けきらない、急に涼しくなり身体がついて行かない…

そんな時は、ヨガの深い呼吸で心身を整えて行きましょう！アロマの香りでリラクゼーション効果も♪

またZUMBAでは心地良い汗をかいて、スッキリとリフレッシュしましょう！

当スタジオは初心者の方ばかりでアットホームな雰囲気です。お気軽にお問い合わせ下さい！

 

⭐アロマオイル

“ラベンダー&オレンジスゥィート”

自律神経に働きかけて行きます。リラックス、リフレッシュ効果の高い精油です！

 

⭐ZUMBA

今月は爽やかなMerengeの曲です！

初めての方にも丁寧な振り付け説明を行なっております♪